سالمندان

علل بروز پوکی استخوان در سالمندان

پوکی استخوان یا استئوپورز یک نوع اختلال اسکلتی بر اساس تعریف انجمن ملی بهداشت می باشد. از ویژگی های واضح این بیماری کاهش قدرت استحکام استخوان است و فرد در معرض خطر شکستگی قرار می گیرد. با افزایش سن بروز…
بیشتر بخوانید

با بیماری های پوستی دوران سالمندی آشنا شوید

با افزایش سن، در پوستمان تغییر و تحولاتی به وجود می آید که از این تغییرات می شود به سستی و چروک شدن پوست اشاره کرد، همچنین لکه های رنگی و تغییرات عروقی در روی پوست نمایان می شود که…
بیشتر بخوانید

پیشگیری از زوال عقل سالمندان با حضور در جمع

  اگر میخواهید در سنین سالمندی نیز روابط خوبی با دیگران داشته باشید پیشنهاد میکنیم با روش های مقابله با زوال عقل آشنا شوید. حضور در میان اطرافیان و عزیزان تاثیرات بسزایی در این زمینه خواهد گذاشت عملکردهای شناختی خود را…
بیشتر بخوانید

اهمیت حضور سالمندان در فضاهای سبز

بهتر است افراد سالمند برای پیاده روی فضای سبز را انتخاب کنند، پارک ها و فضاهای سبز درون شهری می توانند روحیه افراد مسن را تغییر دهد. حضور در این فضاها بدون هیچ هزینه ای می تواند مانع افسردگی و…
بیشتر بخوانید

برطرف کردن نیازهای جسمانی و روحی با ورزش در سالمندان

افراد سالمند نیز مانند دیگران می‌توانند نیازهای جسمانی و روحی خود را با ورزش برطرف کنند. بررسی‌های انجام شده توسط محققان استرالیایی نشان داده است افرادی که ۶۵ سال یا بیشتر دارند باید حداقل در بیشتر روزهای هفته ۳۰ دقیقه ورزش…
بیشتر بخوانید

با نشانه های اولیه زوال عقل آشنا شوید

 متاسفانه انواع دمانس (زوال عقل) یا آنچه در بسیاری موارد تحت عنوان آلزایمر شناخته می‌شود با توجه به افزایش طول عمر در کشور رو به افزایش است. با این حال خوب است بدانید بسیاری از کسانی که نگران فراموشی خود…
بیشتر بخوانید

رابطه زوال عقل و ارتباط با خانواده

طبق نتایج یک تحقیق جدید، کیفیت رابطه افراد با فرزندان بزرگسال و همسرشان بر احتمال ابتلا به زوال عقل تاثیر می گذارد. محققان بریتانیایی دریافتند همانطورکه حمایت فرزندان بزرگسال از پدر و مادر نقش حفاظتی دارد، داشتن روباط غیرحمایتی نیز…
بیشتر بخوانید

استفاده از این اشتباهات غذایی سبب پیر شدن شما می شود

هیچکس علاقه ای به پیر شدن ندارد و همه افراد در پی این هستند تا روند پیری خود را به تعویق بیاندازند. به همین سبب از انجام کار های مختلفی از جمله رنگ کردن مو ها و انجام بوتاکس و…
بیشتر بخوانید

استفاده از این اشتباهات غذایی سبب پیر شدن شما می شود

هیچکس علاقه ای به پیر شدن ندارد و همه افراد در پی این هستند تا روند پیری خود را به تعویق بیاندازند. به همین سبب از انجام کار های مختلفی از جمله رنگ کردن مو ها و انجام بوتاکس و…
بیشتر بخوانید

رابطه زوال عقل و ارتباط با خانواده

طبق نتایج یک تحقیق جدید، کیفیت رابطه افراد با فرزندان بزرگسال و همسرشان بر احتمال ابتلا به زوال عقل تاثیر می گذارد. محققان بریتانیایی دریافتند همانطورکه حمایت فرزندان بزرگسال از پدر و مادر نقش حفاظتی دارد، داشتن روباط غیرحمایتی نیز…
بیشتر بخوانید